La gratitud

 

Practica la gratitud diaria: Tómate unos minutos cada día para reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido. Puede ser algo tan simple como disfrutar de una taza de café por la mañana o apreciar a un amigo por su apoyo. La gratitud puede ayudarte a mantener una perspectiva positiva ya centrarte en las cosas buenas de la vida, incluso en momentos difíciles.